Morgens in der Bahn schon wieder keinen Sitzplatz bekommen, der Chef ignoriert Ihre Leistung, die Kollegen haben den letzten Kaffee weggesüffelt, das lahme Internet bringt Sie auf die Palme… Wer wird denn gleich in die Luft gehen? Früher gab es das HB-Männchen. Heute zeigt Ihnen (auf viel gesündere Art) die erfahrene Coach Sigrid Engelbrecht, wie Sie Frustration und Ärger sinnvoll beherrschen. Wer zuerst lacht, lacht am besten ist ein kompakter Gute-Laune-Coach, der Ihnen dabei hilft, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen – sofort, aber auch auf Dauer. Mit kleinen und großen, vor allem aber nachhaltigen Übungen. Denn gute Laune fühlt sich nicht nur gut an. Sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster!

Gelesen wird das Hörbuch von Jutta Ribbrock, die den Hörern bereits aus anderen Sigrid-Engelbrecht-Hörern (z.B.  Entfalte, was in dir steckt oder Lass los, was dich kleinmacht) vertraut ist. Neben ihrer Arbeit als Nachrichtenredakteurin fürs Radio ist sie auch als Sprecherin für eine Vielzahl von TV-Produktionen tätig, u. a. für ZDF, ARD und arte.