Thomas Hohensee

Gelassenheit beginnt im Kopf

So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil


Wie lässt sich Gelassenheit im Alltag finden, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Bestsellerautor und Entspannungstrainer Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden so schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter, als man denkt …

Sprecher

Michael Harles

Der Schauspieler, Moderator und Sprecher Michael Harles hat nach seinem Philosophiestudium über 25 Jahre für Rundfunk und Fernsehen gearbeitet und diverse Radio und TV-Formate moderiert. Heute ist er vor allem als Regisseur und Buchautor von Lebensratgebern erfolgreich. Michael Harles lebt mit seiner Familie in München.


Autor

Thomas Hohensee

Thomas Hohensee war viele Jahre als Jurist tätig. Dann absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt heute als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.