nothing to do

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Argon Balance10. Februar 2017

Die »aufgeräumteste« Frau der Welt!

Wie oft haben Sie schon mit besten Vorsätzen ihre Wohnung ausgemistet? Nur damit eine Woche später schon wieder alles im Weg rumliegt? Marie Kondos Weltbestseller Magic Cleaning räumt jetzt mit dem ewigen Aufräumen auf. Mehr
 Waldweg 

Argon Balance27. Februar 2017

Fasten-Wandern nach Ruediger Dahlke

Ob die Passionszeit zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag, ob Ramadan oder Jom Kippur – Fastenzeiten sind eine wichtige spirituelle Praxis in allen großen Religionen. Rüdiger Dahlke zeigt, wie Sie sich mithilfe des Fasten-Wanderns auch auf einen nachhaltigen Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst begeben können.

 


Der erste Teil des Hörbuchs Fasten-Wandern erklärt, wie sich das Fasten am besten mit Wandern verbinden lässt und warum diese Verbindung einen viel größeren Effekt auf unsere Gesundheit hat als das Fasten allein. In der zweiten Hälfte beantwortet Ruediger Dahlke so praktische Fragen wie: Welche Strecke wähle ich? Wie bereite ich mich am besten vor? Was esse und trinke ich unterwegs? Mit unserer Playlist können Sie in ausgewählte Kapitel hineinhören. Gesprochen wird das Hörbuch von Andreas Neumann.

Argon Balance8. Februar 2017

Blitzstrategie für bessere Laune


Morgens in der Bahn schon wieder keinen Sitzplatz bekommen, der Chef ignoriert Ihre Leistung, die Kollegen haben den letzten Kaffee weggesüffelt, das lahme Internet bringt Sie auf die Palme… Wer wird denn gleich in die Luft gehen? Früher gab es das HB-Männchen. Heute zeigt Ihnen (auf viel gesündere Art) die erfahrene Coach Sigrid Engelbrecht, wie Sie Frustration und Ärger sinnvoll beherrschen. Mehr

 Hörbuchcover und Autorin 

Argon Balance6. Januar 2017

Ein Gips für gebrochene Herzen

»Kein Mensch würde mit einem gebrochenen Bein unversorgt durch die Gegend humpeln – warum also mit einem gebrochenen Herzen?« fragt das Team von Die Liebeskümmerer und hat seit 2011 schon 3000 versehrte Herzen wieder hergerichtet. Warum Liebe schlimmer als ein Beinbruch schmerzen kann und wie man das überwindet, verrät Gründerin Elena Katharina-Sohn nun auch in einem Hörbuch. Mehr

 Autorinnenfoto (c) Hoffotografen 

Argon Balance2. Dezember 2016

Warum wir »unperfekt« stärker sind!

Das Streben nach Glück macht unglücklich, so die provokante These von Ulrike Scheuermann. Wie wir dem Selbstoptimierungswahn entkommen und lernen, uns innerlich von überzogenen Ansprüchen zu lösen, zeigt die erfahrene Psychologin in ihrem neuen Hörbuch Innerlich frei. Mehr


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