Ein Weg zu mehr Disziplin, Mut und Willensstärke: Shi Heng Yi, leitender Meister des Shaolin Temple Europe, teilt erstmals exklusive Einblicke in die 1500 Jahre alte Shaolin-Tradition. Das Hörbuch bietet praktische Werkzeuge für den Alltag, die das Leben leichter machen, indem die innere Stärke wächst.

Shi Heng Yi zeigt, wie die Kultivierung der Shaolin-Tugenden überraschend simpel sein kann. Er lehrt, den Körper neu zu spüren und innere Kraft zu entwickeln. Der konkrete Praxisteil führt mit effektiven Übungen zu tiefem Vertrauen und hilft, Antworten im eigenen Inneren zu finden. Eine Einladung zu wahrhaftiger Veränderung, um das Leben auf einer tieferen Ebene selbst in die Hand zu nehmen.