Jon Kabat-Zinn »
Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
Ein Hörbuch zur Selbstheilung mit der MBSR-Methode: Wie Sie mit Atem- und Yogaübungen sich entspannen und Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen
Aus dem amerikanischen Englisch von Horst Kappen
Gelesen von Dorothea Gädeke », Carsten Fabian »

Genre: Körper, Geist & Seele »
Sachhörbuch »

Jon Kabat-Zinn (Autor)

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Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Dorothea Gädeke (Sprecherin)

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Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und Features sowie für Hörbuchproduktionen. Nachdem Jon Kabat-Zinn ihre Stimme auf einer deutschen MBSR-Videoproduktion gehört hat, wünschte er sich, dass sie die Übungen und praktischen Anleitungen auf diesem Hörbuch spricht.

Carsten Fabian (Sprecher)

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Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Sein Lebensmotto: Nimm das Leben, wie es kommt, aber versuche alles, damit es so kommt, wie Du es gerne nehmen möchtest!

gekürzt
13,55 € (UVP)
ISBN:
978-3-7324-8024-1
Laufzeit:
3 Stunden 54 Minuten
Veröffentlicht:
04.11.2013
Medium:
Download & Streaming
gekürzt
16,95 € (UVP)

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