Michael Kurth »
Stell dir vor, du wachst auf
Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Gelesen von Michael Kurth »

Genre: Körper, Geist & Seele »

Alles, worauf Aufmerksamkeit fällt, verändert sich
Unser Leben ist komplex. Wir alle sehnen uns nach mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude. Doch wie finden wir sie? Wo sollen wir anfangen? Und woher nehmen wir die Zeit dafür?
OOOO+X ist eine klare und einfache Methode, um Achtsamkeit, Meditation, Dankbarkeit, eine gesunde Körperbewusstheit und einen wachen Umgang mit digitalen Medien zu erlernen und zu praktizieren - mitten im Alltag, hier und jetzt. Wir können sofort damit anfangen. Da, wo wir sind.

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Michael Kurth (Autor und Sprecher)

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Michael Kurth ist Rapper und Songwriter. Er arbeitet mit Ku¨nstlern wie Max Herre, Samy Deluxe oder auch Gentleman zusammen. Außerdem ist er Buddhist, ausgebildeter Systemischer Coach sowie Lehrer fu¨r Tibetisches Yoga und produziert den Podcast Meditation, Coaching & Life.

ungekürzt
19,95 € (UVP)
ISBN:
978-3-7324-5209-5
Laufzeit:
6 Stunden 28 Minuten
Veröffentlicht:
24.01.2018
Medium:
Download & Streaming
gekürzt
13,55 € (UVP)
gekürzt
16,95 € (UVP)

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Cover (300dpi)

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