Sandy C. Newbigging »
Die Mind Calm Methode
In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf
Aus dem Englischen von Barbara Imgrund
Gelesen von Herbert Schäfer »

Genre: Körper, Geist & Seele »
Sachhörbuch »

Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders – und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

Weiterlesen ▾

Sandy C. Newbigging (Autor)

Mehr Infos »

Sandy C. Newbigging ist der Shootingstar der Meditationsszene in England. Er hat bereits mehrere Bestseller geschrieben, ist Erfinder der populären Mind Detox Therapie sowie der Mind Calm Meditationstechnik und eröffnete 2012 seine eigene Akademie und Klinik, in denen Kurse und Retreats angeboten werden.

Herbert Schäfer (Sprecher)

Mehr Infos »

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen sowie als Synchronsprecher. Sein Lebensmotto lautet: »Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.« (Tao Te King)

gekürzt
13,55 € (UVP)
ISBN:
978-3-7324-8084-5
Laufzeit:
2 Stunden 49 Minuten
Veröffentlicht:
24.09.2015
Medium:
Download & Streaming
gekürzt
16,95 € (UVP)

Downloads

Cover (300dpi)  |   Hörprobe (MP3)

Verwandte Themen

Körper und Geist: Meditation und VisualisierungKörper und Geist: Gedanken und MethodenLebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Weitere Titel mit Herbert Schäfer

Mehr aus dem Genre Körper, Geist & Seele

Mehr aus dem Genre Sachhörbuch