Bestseller

Sag deiner Angst, sie kann gehen!

33 Sätze gegen Angst und Panik

Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann.

Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!

Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Hörbuch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen.

Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

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Sag deiner Angst, sie kann gehen! Gelesen von: Christina Hillesheim

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Verlag: Argon Digital
Erscheinungstermin: 13.05.2025
Laufzeit: 4 Stunden 24 Minuten
ISBN: 978-3-7324-7769-2
Autorin: Christina Hillesheim
Sprecher*innen: Christina Hillesheim

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