Gute Nacht, Gehirn

Gedanken, um zur Ruhe zu kommen

Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Empfehlungen, die uns helfen, Stille zu genießen, Fantasie zu entwickeln, unsere innere Stimme besser zu hören, kleines Glück zu entdecken, Unveränderliches zu akzeptieren und den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt – den in uns selbst.

Unverzichtbar, nicht nur für Busch-Fans!

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    Gute Nacht, Gehirn
    Gelesen von
    • Verlag: Argon Digital
    • Erscheinungstermin: 01.10.2025
    • Lieferstatus: Noch nicht verfügbar
    • ISBN: 978-3-7324-8356-3
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    Gute Nacht, Gehirn

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    Bernd Reheuser

    Bernd Reheuser

    Sprecher

    Bernd Reheuser war Chefsprecher des WDR und spielte an verschiedenen deutschsprachigen Bühnen. ...

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    Volker Busch

    Volker Busch

    Autor

    Prof. Dr. Volker Busch ist seit rund 15 Jahren als Neurowissenschaftler, Arzt ...

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