Körper, Geist & Seele

Körper, Geist & Seele
Christina Hillesheim

Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann.

Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird! 

Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Hörbuch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen. 

Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

Hörbuch13,95 *
Hörbuchcover von Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik
00:00 /
Neu
Hörbuchcover von Wasserfasten: Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen von Peter Schwarz, wird gesprochen von Christoph Maria Herbst
14.05.2026
Peter SchwarzChristoph Maria Herbst

Wasserfasten

14.05.2026

Der schnellste Zugewinn an Gesundheit, den es gibt – völlig kostenlos Seit J ...

Download - Streaming 0,00 €*
Hörbuchcover von Einsamkeit: Warum sie uns alle betrifft von Maike Luhmann, wird gesprochen von Silke Buchholz
25.03.2026
Maike LuhmannSilke Buchholz

Einsamkeit

25.03.2026

Ursachen, Folgen, Lösungsansätze von Deutschlands bekanntester Einsamkeitsforsc ...

Download - Streaming 0,00 €*
Hörbuchcover von müde?: Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft von Dr. med. Carsten Lekutat, wird gesprochen von Oliver Erwin Schönfeld
02.02.2026
Dr. med. Carsten LekutatOliver Erwin Schönfeld

müde?

02.02.2026

Ständig müde trotz viel Schlaf? Das neue Gesundheitsratgeber-Hörbuch des Bests ...

Download - Streaming 0,00 €*