7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag – das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie – von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin

7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.

7 Minuten am Tag – das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm

Mit nur 7 Minuten pro Tag bauen Sie Stress ab, stärken Ihre Resilienz und etablieren gesunde Gewohnheiten. Sie können alle Techniken und Methoden ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Mit dabei:

● Leichtmacher für schwierige Situationen

● Tankstellen bei Kraftmangel

● Ruhefinder bei Stress und zur Entspannung

● Glücksgaranten für trübe Tage

● Seelenstärker bei Verletzungen

● Schutzschilder gegen Belastungen und Krisenhelfer in der Not

Stärken Sie jetzt Ihr seelisches Wohlbefinden und bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag.

● Nutzen Sie 50 Kraftmacher und zahlreiche Übungsvarianten, um Ihre Psyche zu stärken, die Batterien wieder aufzuladen und um seelisch gewappnet zu sein für die Herausforderungen Ihres Alltags.

● Schenken Sie sich jeden Tag 7 Minuten und verbessern Sie in 7 Wochen nachhaltig Ihr seelisches Wohlbefinden.

● Mit den besten Techniken, Übungen und Wohlfühlrezepte zum Stressmanagement und für mehr Kraft, Balance, bessern Schlaf und innere Stärke.

Starten Sie jetzt mit Franziska Rubins 7-Minuten-Programm für seelisches Wohlbefinden und eine gesunde Psyche.

7 Minuten am Tag für mehr Energie und Spaß im Leben – seien Sie es sich wert!

i Gekürzt Autorisierte, d.h. von Autor:innen und / oder Verlagen freigegebene, bearbeitete Fassung.

Hier bestellen

  • Amazon
  • Genialokal
  • Hugendubel
  • Osiander
  • Thalia
alt
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
Gelesen von
  • Verlag: Argon Balance
  • Erscheinungstermin: 27.09.2023
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • Laufzeit: 2 Stunden 49 Minuten
  • ISBN: 978-3-8398-8260-3
Cover Download 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Bitte beachten Sie, dass das Cover ausschließlich zu Presse- und Werbezwecken honorarfrei und nur in der Originalgestaltung verwendet werden darf. Ausschnitte und Verzerrungen sind urheberrechtlich nicht erlaubt.

Dr. med. Franziska Rubin

Dr. med. Franziska Rubin

Autorin | Sprecherin

Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 ...

Zur Autorin / Sprecherin

Hörbücher mit verwandten Themen

Ihnen haben bestimmte Themen und Aspekte in diesem Hörbuch besonders gefallen? Klicken Sie auf das für Sie spannende Thema und lassen Sie sich von unseren Empfehlungen inspirieren!

Ähnliche Hörbücher

Alle Hörbücher
Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.
    Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.
      Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.
        Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.
          Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.
            Hier bestellen oder im Buchhandel
            • Amazon
            • Genialokal
            • Hugendubel
            • Osiander
            • Thalia
            Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.
              Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.
                Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.
                  Dieser Titel ist aktuell (noch) nicht verfügbar.