Nie gut genug

Die fatalen Folgen des Perfektionismus – und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können

Was ist Ihre größte Schwäche? – Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion doch allgemeinhin für Motivation, Leistungsbereitschaft und Entschlossenheit. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller. Wir sind: nie gut genug.

Der Psychologe Thomas Curran zeigt in diesem Hörbuch eindrücklich die Schattenseiten dieser Entwicklung auf, denn durch das verbissene Streben nach Bestleistungen vernachlässigen Perfektionisten Ernährung, Schlaf und Erholung. Angst- und Zwangsstörungen, Depression und Burnout folgen. Wie können wir die fatalen Folgen dieses ungesunden Perfektionismus aufhalten? Das erklärt Thomas Curran auf bestechende Weise.

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Nie gut genug Gelesen von: Philipp Oehme

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»Wie als Gegenpol zum Thema hält Vorleser Philipp Oehme seinen Vortrag in einem gemütlichen, ja geradezu beschaulichen Stil. Hier führt der Hörakt zur Entschleunigung.«
Reimer Biedermann,
BÜCHERmagazin, 01. Oktober 2023

Verlag: Argon Digital
Übersetzt von: Lucien Deprijck
Erscheinungstermin: 12.09.2023
Laufzeit: 9 Stunden 7 Minuten
ISBN: 978-3-7324-0580-0
Autor: Thomas Curran
Sprecher*innen: Philipp Oehme

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Thomas Curran Philipp Oehme Nie gut genug

»Wie als Gegenpol zum Thema hält Vorleser Philipp Oehme seinen Vortrag in einem gemütlichen, ja geradezu beschaulichen Stil. Hier führt der Hörakt zur Entschleunigung.«
Reimer Biedermann, BÜCHERmagazin, 01. Oktober 2023