Gesundheit für Faule

Mach nicht viel, mach es richtig

Der bekannte TV-Arzt lüftet das Geheimnis der Medical Fitness für alle Gesundheitsmuffel: die richtige Dosis ist entscheidend, ob wir uns wohlfühlen

Eins ist klar: »Die meisten von uns – ich inklusive – sind faul«, sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun. Doch müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät uns der aus der Fernsehsendung »Hauptsache gesund« bekannte Dr. med. Carsten Lekutat in diesem Hörbuch. Er zeigt uns seine besten Tipps aus Medical Fitness und wie es jeder schaffen kann, sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen – egal ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann seine individuelle Dosis finden und viele Erkrankungen – Arthrose, Osteoporose, viele Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Immunsystemstörungen und sogar Hauterkrankungen – durch das richtige Maß an Aktivität positiv beeinflussen.

i Gekürzt Autorisierte, d.h. von Autor:innen und / oder Verlagen freigegebene, bearbeitete Fassung.
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alt
Gesundheit für Faule
Gelesen von
  • Verlag: Argon Digital
  • Erscheinungstermin: 01.04.2021
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • Laufzeit: 5 Stunden 23 Minuten
  • ISBN: 978-3-7324-5564-5
Cover Download Gesundheit für Faule
Gesundheit für Faule

Bitte beachten Sie, dass das Cover ausschließlich zu Presse- und Werbezwecken honorarfrei und nur in der Originalgestaltung verwendet werden darf. Ausschnitte und Verzerrungen sind urheberrechtlich nicht erlaubt.

Oliver Erwin Schönfeld

Oliver Erwin Schönfeld

Sprecher

Oliver Erwin Schönfeld ist freier Schauspieler und Hörbuchsprecher. Mit seinen lebendigen Interpretationen ...

Zum Sprecher
Dr. med. Carsten Lekutat

Dr. med. Carsten Lekutat

Autor

Dr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ...

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