Stell dir vor, du wachst auf

Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben

Alles, worauf Aufmerksamkeit fällt, verändert sich
Unser Leben ist komplex. Wir alle sehnen uns nach mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude. Doch wie finden wir sie? Wo sollen wir anfangen? Und woher nehmen wir die Zeit dafür?
OOOO+X ist eine klare und einfache Methode, um Achtsamkeit, Meditation, Dankbarkeit, eine gesunde Körperbewusstheit und einen wachen Umgang mit digitalen Medien zu erlernen und zu praktizieren - mitten im Alltag, hier und jetzt. Wir können sofort damit anfangen. Da, wo wir sind.

Verfügbar auf folgenden Download- und Streamingportalen

Stell dir vor, du wachst auf Gelesen von: Michael Kurth

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Verlag: Argon Digital
Erscheinungstermin: 24.01.2018
Laufzeit: 6 Stunden 28 Minuten
ISBN: 978-3-7324-5209-5
Autor: Michael Kurth
Sprecher*innen: Michael Kurth

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