Der Weg der Achtsamkeit

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein

Wie lerne ich, mit den fünf Hindernissen - dem Zweifel, der Unruhe, der Trägheit, der Gier und dem Widerwillen - umzugehen? Der zweite Teil der Hörbuchreihe Buddhas Anleitung zum Glücklichsein knüpft an Der Weg der Achtsamnkeit. Marie Mannschatz unterstützt uns, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und diese zu verändern. Schritt für Schritt führt sie uns mit abwechslungsreichen Übungen zur konkreten Umsetzung unserer Ziele. Dabei lässt die erfahrene Psychotherapeutin und Meditationslehrerin, die Erkenntnisse der modernen, ressourcenorientierten Motivationspsychologie mit dem zeitlosen Wissen der buddhistischen Lehre verschmelzen.

i Gekürzt Autorisierte, d.h. von Autor:innen und / oder Verlagen freigegebene, bearbeitete Fassung.
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Der Weg der Achtsamkeit
Gelesen von
  • Verlag: Argon Digital
  • Erscheinungstermin: 04.11.2013
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • Laufzeit: 1 Stunde 3 Minuten
  • ISBN: 978-3-7324-8011-1
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Der Weg der Achtsamkeit

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Gabriele Gerlach

Sprecherin

Gabriele Gerlach arbeitet seit 25 Jahren beim Bayerischen Rundfunk als Redakteurin und ...

Zur Sprecherin

Marie Mannschatz

Autorin | Sprecherin

Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in eigener Praxis als Gestalt- ...

Zur Autorin / Sprecherin

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