Einfach zufrieden

Basics der Achtsamkeit

Die Grundlagen für ein zufriedenes Leben: kompakt, achtsam, verständlich
»Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, die eigenen Wahrnehmungen zu hinterfragen und uns nicht an sie zu klammern. Denn oft verhindert nur unsere Vorstellung vom Glücklichsein, dass wir wirklich glücklich sind. In diesem Hörbuch erklärt der bekannte Zen-Meister, wie wir mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt ankommen und lernen, die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind. Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen, ungute Gewohnheiten zu entlarven und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

i Gekürzt Autorisierte, d.h. von Autor:innen und / oder Verlagen freigegebene, bearbeitete Fassung.
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Gelesen von
  • Verlag: Argon Digital
  • Erscheinungstermin: 15.04.2020
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • Laufzeit: 1 Stunde 40 Minuten
  • ISBN: 978-3-7324-5448-8
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Herbert Schäfer

Herbert Schäfer

Sprecher

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in ...

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Thich Nhat Hanh

Autor

Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, ...

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