Einfach miteinander

Basics der Achtsamkeit

Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.
i Gekürzt Autorisierte, d.h. von Autor:innen und / oder Verlagen freigegebene, bearbeitete Fassung.
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Einfach miteinander
Gelesen von
  • Verlag: Argon Digital
  • Erscheinungstermin: 24.03.2021
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • Laufzeit: 1 Stunde 24 Minuten
  • ISBN: 978-3-7324-8216-0
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Einfach miteinander

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Herbert Schäfer

Herbert Schäfer

Sprecher

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in ...

Zum Sprecher

Thich Nhat Hanh

Autor

Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, ...

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